beste anti-aging ingredienser – anti-aldring skjønnhet ingrediens

Av Andrea Cheng

The Ultimate Forebyggende Anti-Aging Guid; Frisyrer som tar av 10 år; 12 enkle måter å kutte 100 Calorie; 10 måter å bygge din seksuelle Confidenc; 10 måter å sprite opp forholdet

Med massevis av anti-aging ingredienser som hevder å være den hellige gral av evig ungdom, velge hudpleieprodukter er overveldende! Men du kan handle smart, hvis du gjør din forskning. Vi har gjort jobben for deg og brutt ned de sentrale aktørene i denne hendige jukselapp.

retinol

Retinol er et derivat av vitamin A, noe som gjør det til en mildere versjon av retinoider (en resept bare rynke fighter). Mens det tar flere uker å se resultater, er retinol den mest effektive over-the-counter anti-aging ingrediens når det gjelder å “jevne ut rynker, renser porene, lyn overflatiske brune flekker, og forbedre teksturen i huden,” sier Amy Wechsler, New York by hudlege. På grunn av retinol potens, er hudirritasjon vanlig, spesielt i direkte sollys. Påfør retinol-baserte produkter på kvelden på tørr hud for å unngå følsomhet og sørg for å bruke en fuktighetskrem med solfaktor hver morgen.

Niacinamide

Hvis du har mørke flekker som følge av akne arr, solskader, eller alderdom, lette dem med niacinamade, en vitamin-B3 derivat som hindrer melanin, eller pigmentering, stiger til overflaten. “Det kan bidra til å forbedre hudens fuktighetsbarriere og kollagenproduksjonen, som alle reverserer utseendet på solskader,” sier Wechsler. Plus, det er kjent for å redusere betennelse, og selv akne.

Hyaluronsyre

Selv om du sannsynligvis forbinder ordet “syre” med harde og slipende, hyaluronsyre er det motsatte. Det er et fuktighetsbevarende middel, dvs. at den trekker ut vann fra luften og dermis (den huden som ligger under overflaten). Se etter en fuktighetskrem som inneholder hyaluronsyre “, som kan legge til fuktighetskrem fuktighetsgivende egenskaper, og kan til og med utløse ny kollagen produksjon,” sier Wechsler.

Alpha hydroxy syrer

I motsetning til hyaluronsyre, alpha hydroxy syrer (AHA for kort) er eksfoliering som forsiktig løser opp “limet” som holder overflaten hudceller sammen, la de døde slough bort for å avsløre ungdommelig hud. Det fører til cellefornyelsen, noe som vanligvis bremser med alderen. Bli kvitt død hud også lar kremer, serumer og hudbehandlinger trenge gjennom huden og arbeide mer effektivt. Men se etter produkter med ikke mer enn 8 prosent AHA. “I høye konsentrasjoner kan AHA hjelpe visne brune flekker og fine rynker, men de gjør huden ekstra følsom for solen,” sier Wechsler.

Av Andrea Cheng

Med massevis av anti-aging ingredienser som hevder å være den hellige gral av evig ungdom, velge hudpleieprodukter er overveldende! Men du kan handle smart, hvis du gjør din forskning. Vi har gjort jobben for deg og brutt ned de sentrale aktørene i denne hendige jukselapp.

retinol

Retinol er et derivat av vitamin A, noe som gjør det til en mildere versjon av retinoider (en resept bare rynke fighter). Mens det tar flere uker å se resultater, er retinol den mest effektive over-the-counter anti-aging ingrediens når det gjelder å “jevne ut rynker, renser porene, lyn overflatiske brune flekker, og forbedre teksturen i huden,” sier Amy Wechsler, New York by hudlege. På grunn av retinol potens, er hudirritasjon vanlig, spesielt i direkte sollys. Påfør retinol-baserte produkter på kvelden på tørr hud for å unngå følsomhet og sørg for å bruke en fuktighetskrem med solfaktor hver morgen.

Niacinamide

Hvis du har mørke flekker som følge av akne arr, solskader, eller alderdom, lette dem med niacinamade, en vitamin-B3 derivat som hindrer melanin, eller pigmentering, stiger til overflaten. “Det kan bidra til å forbedre hudens fuktighetsbarriere og kollagenproduksjonen, som alle reverserer utseendet på solskader,” sier Wechsler. Plus, det er kjent for å redusere betennelse, og selv akne.

Hyaluronsyre

Selv om du sannsynligvis forbinder ordet “syre” med harde og slipende, hyaluronsyre er det motsatte. Det er et fuktighetsbevarende middel, dvs. at den trekker ut vann fra luften og dermis (den huden som ligger under overflaten). Se etter en fuktighetskrem som inneholder hyaluronsyre “, som kan legge til fuktighetskrem fuktighetsgivende egenskaper, og kan til og med utløse ny kollagen produksjon,” sier Wechsler.

Alpha hydroxy syrer

I motsetning til hyaluronsyre, alpha hydroxy syrer (AHA for kort) er eksfoliering som forsiktig løser opp “limet” som holder overflaten hudceller sammen, la de døde slough bort for å avsløre ungdommelig hud. Det fører til cellefornyelsen, noe som vanligvis bremser med alderen. Bli kvitt død hud også lar kremer, serumer og hudbehandlinger trenge gjennom huden og arbeide mer effektivt. Men se etter produkter med ikke mer enn 8 prosent AHA. “I høye konsentrasjoner kan AHA hjelpe visne brune flekker og fine rynker, men de gjør huden ekstra følsom for solen,” sier Wechsler.

L-absorbic syre

L-askorbinsyre er bare et fancy ord for “vitamin C.” Selv om vitamin C er en god-for-deg ingrediens som bidrar til å øke immunforsvaret, er det litt mer komplisert når hudpleie er involvert. Tenk på vitamin C som et wild card – ekstremt volatile og ustabil. “Når de utsettes for luft, den gjennomgår oksidasjon og blir ineffektiv,” sier Wechsler. Når vitamin C er stabil og god, det er veldig bra. Det er en viktig antioksidant som bidrar til å bygge kollagen, redusere betennelse, og fremme elastisitet å plumpe opp huden. Men hvordan kan du vite om vitamin C i et produkt er stabilt? Se etter “L-askorbinsyre” i ingredienslisten.

avobenzone

Hvis det er en hudpleieprodukt å sverge ved, er det en bredspektret solkrem med SPF 30 eller høyere. Avobenzone er en vanlig kjemisk ingrediens i solkrem som blokkerer UVA stråler. Det er ofte koblet sammen med benzophenone-3 eller oxybenzone å skjerme mot UVB-stråler. For maksimal beskyttelse, gjelder en kjemisk solkrem direkte på huden før serum, fuktighetskrem, eller makeup. Hater tanken av kjemikalier? Gå for en mineralstein som inneholder titandioksid og sinkoksid, foreslår Wechsler. Men på grunn av sin kalkholdig tekstur og skjold-lignende barriere, bør en mineralstein brukes sist, etter serum og fuktighetskrem.

antioksidanter

Tregere klokken med en antioksidant-pakket hud saver. “Antioksidanter bidra til å forhindre og reparere skader på kroppen vev ved å oppmuntre celle vekst”, sier Wechsler. Enda viktigere, nøytralisere de frie radikaler (ustabile, skadelige molekyler i kroppen forårsaket av elementer som sollys, røyk og forurensning). De mest populære antioksidanter inneholder vitamin C og E, granateple, grønn te, og coffee ekstrakter.

Opprinnelig publisert på 15 februar 2013

Mer fra Good Housekeeping

Flott! Det er alltid nye tips som kan gjøre huden din ser bedre.

Få huden du vil med vår personlige hud evaluator.

10 triks for å se yngre ut.

Spis disse for jevnere, glødende hud.

Disse kjendisene gjør det riktig. 11 stiler som tar årene av.

Finn alternativer for å forbedre en sagging halsen.

7 ingrediensene du trenger å vite nå.

Hva som virkelig fungerer?