er du følelsesmessig klar til å bli gravid?

Bare du kan vite om du er følelsesmessig klar til å ha en baby. Men sjekker inn med deg selv er en smart måte å starte din reise til morskap.

Graviditet er forskjellig for alle. Du kan ikke vite nøyaktig hvordan opplevelsen vil være for deg. Og det er OK.

“Bare fordi du ikke vet hva som kommer betyr ikke at du ikke er klar for det,” sier Kristi Angevine, MD, en OB / GYN i Chattanooga, TN. “Du må bare vite at det kommer til å være helt ny.”

Når du forbereder å være en forelder, betyr det å være åpen for hva som kan komme, sier Angevine.

“Du kan be om folks historier, samle råd, og skure bøker og nettsteder, men du vil ikke vite hva det er som til du er der.”

Start med å akseptere at du ikke kan vite alt. Det kan hjelpe deg å slappe av og nyte svangerskapet mer.

Tenk på hvorfor du ønsker å være en forelder. Hvordan kan ha en baby endre dag-til-dag liv?

“Din tid vil ikke være din egen. Hvis du ikke er klar til å gi det opp, kan det være lurt å vente, “sier Jan Rydfors, MD, co-grunnlegger av graviditet Companion app.

Du må kanskje starte nye vaner for å holde seg frisk for barnet ditt. Hvis du vanligvis har et par drinker eller røyker sigaretter til å håndtere følelser av tristhet eller stress, er det på tide å stoppe. Røyking, drikking og narkotika er skadelig for en voksende baby.

For mange mødre, fokus på barnets helse kommer naturlig med graviditet og foreldreskap.

“De fleste av oss er litt selvsentrert når vi er unge. Som vi vokser opp, denne egenskapen blekner “, sier Rydfors. “Når du har en baby, vil det være en dramatisk endring i hva som er viktig i livet ditt, og du vil ikke tenke på dine egne behov så mye du vant til.”

¹ Tilgjengelig i App; ² First Response ™ registrerer graviditetshormonet 6 dager tidligere enn den dagen den tapte tid (5 dager før dagen av forventet periode). Se de enkelte produktsidene for ting å vite om Testing tidlig; Bluetooth®-merket og logoene er registrerte varemerker som eies av Bluetooth SIG, Inc., og all bruk av slike merker av Church & Dwight Co., Inc. er under lisens. Andre varemerker og varenavn tilhører sine respektive eiere.